掌握敷面膜3訣竅!保養事半功倍~
尚安診所 院長 皮膚專科 張少平醫師
雖然各式美容保養用品不斷推陳出新，面膜一直是眾人日常保養首選
台灣人愛敷面膜舉世聞名，就連製造技術也是響譽國際，台製的面膜常在國際間興起大旋風，連外國遊客來台遊玩也會搬台製面膜回去
一片面膜用法簡單省時又有效，難怪許多人瘋迷敷面膜，幾乎人人都敷過面膜。面膜的使用很多人有自己的偏方與技巧，以下分享幾個敷面膜的小技巧供愛美的人參考
若能掌握敷面膜程序並且配合選用合適自己皮膚的面膜，能讓皮膚保養達到事半功倍之效，讓我們來各別拆解敷面膜的3個訣竅：
前導→面膜→保養品
訣竅1-前導
為什麼洗完臉要先擦上前導產品再敷面膜?
剛清潔完臉部是緊繃的，最好先擦上化妝水或前導精華讓肌膚獲得舒緩後再敷上面膜，可以選擇一些有軟化角質和活化肌膚素材的保養品，不但能舒緩臉部清潔後的緊繃和不適感，還可幫助後續保養成分的吸收
訣竅2-面膜
敷15~20分鐘就好，敷著睡覺可是大忌
有些人晚上敷面膜直到天亮才取下，這可是敷面膜的大忌，這樣反而會使臉部更乾燥，因為空氣蒸發了精華液，也可能把肌膚表層的水份也一起帶走
訣竅3-保養品
擦上一些保濕產品有助於鎖住面膜精華
15~20分鐘左右拿掉面膜後，可不清洗臉部殘留的面膜精華，輕輕按摩待精華液吸收，亦可以清洗後，視個人使用習慣，再擦上平時常用的精華乳等，有助於鎖住面膜精液。這樣例行性保養一週勿超過2~3次比較恰當
敷完面膜後的保養品可考量膚質特性來做選擇
例如，皮膚油脂較「旺盛」的，可使用油脂含量較低或甚至是Oil-Free的膠、凝凍或凝露等偏透明狀劑型的保養品，因為油脂含量較少，擦起來較清爽、不黏膩
反之，肌膚偏乾者，則可選擇油脂含量較高、較滋潤的霜狀類劑型保養品來使用
目前市面上也有一些韓國和台灣的面膜品牌，直接把前導→面膜→保養品的步驟結合成一片面膜，做成「三部曲」面膜的概念，使用上很方便，也是不錯的選擇
另外，很多人會在敷面膜的同時看電腦手機或電視，要記得設一下鬧鈴提醒時間以免敷太久而適得其反
有些面膜強調以特殊的水來源做為面膜基底成分，有助保養加分。例如，來自火山岩層的泉水，因含有較多的二氧化矽(SiO2)，對於淨化毛孔、油水平衡會有幫助
來自阿爾卑斯山這類冰山地形的泉水，則多訴求含鈣、鎂和碳酸氫鹽(HCO3)等礦物質，可協助肌膚的保濕和活化
肌膚保養應該根據個人的膚質與需求來做選擇，任何新的保養產品也都要經過試用，特別是面膜能促進保養成分的吸收，同時也有可能增加過敏的表現。選擇適合自己的面膜，才能幫助愛美一族在忙碌的生活節奏中，更有效率地保養肌膚！
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